+7 (727) 346-85-88

Остались вопросы? Звоните
×

Кросс-тренировки в Атырау

Кроссфит с Chocolife.me
 
Занятия спортом - отличный способ поддержания здорового образа жизни, и одним из эффективных видов спорта является кросс фитнес. Это система функциональных круговых тренировок с упором на развитие одновременно нескольких физических качеств, таких как выносливость, ловкость и сила. 
 
Как проходят тренировки
 
Для начала необходимо строго придерживаться рекомендациям тренера. Основываясь на уровне вашей физической подготовки, тренер выстроит подходящую индивидуальную программу. Кросс тренировка проходит в группе при постоянной круговой смене упражнений и ограниченном времени. Основные элементы:
 
  • разминка - необходима для разогрева мышц, связок и подготовке к нагрузкам
  • силовые упражнения, такие как приседания, рывок и другие
  • основная часть тренировки - бег, подтягивания, отжимания и т.д.
  • заминка и растяжка - для расслабления мышц после усиленных нагрузок
Кроссфит в Атырау
 
На сайте Chocolife.me вы найдете выгодные предложения от спортивных залов и клубов, где сможете посещать не только секцию Crossfit, но и тренажерные залы: 
 
  • Pyramid Pride на Жибек Жолы
  • AyuMan
  • Enjoy Fitness Renessans
  • Pyramid Power Gym на Гагарина
  • Pyramid Pride на Жандосова и другие
 
Кросс тренировка с уникальной и разнообразной программой не даст скучать и вы с удовольствием будете ходить на занятия. Преимущества кроссфита, такие как развитие выносливости, укрепление сердечно-сосудистой системы организма, развитие гибкости тела, дают возможность поддерживать себя в отличной физической форме.
 
Преимущества Chocolife.me
Приобретенный купон на Chocolife.me позволяет сэкономить вдвое. Удобная оплата, возврат средств, сотрудничество с проверенными партнёрами, большой выбор акций и предложений обеспечивает гарантию удачной покупки!